Running Metrics

400 Meter Intervals

workout 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 avg std
2026-01-27 1:35.7 1:47.5 1:50.1 1:57.7             1:47.7 0:09.1
2026-02-03 1:34.9 1:33.9 1:38.6 1:42.0             1:37.3 0:03.7
2026-03-10 1:23.9 1:34.1 1:45.3 1:51.8             1:38.8 0:12.4
2026-03-17 1:33.5 1:36.5 1:35.1 1:37.5             1:35.7 0:01.7
2026-03-24 1:42.0 1:32.2 1:39.6 1:46.9 1:51.7           1:42.5 0:07.4
2026-04-07 1:35.1 1:35.2 1:37.1 1:45.0 1:44.1 1:43.6         1:40.0 0:04.7
2026-04-14 1:41.2 1:35.6 1:34.6 1:33.1 1:39.9 1:49.1 1:47.6       1:40.1 0:06.3
2026-04-28 1:34.3 1:34.5 1:38.4 1:39.1 1:42.5 1:48.1 1:40.9       1:39.7 0:04.8
2026-05-05 1:33.1 1:32.6 1:40.4 1:40.3 1:38.4 1:35.9 1:38.3 1:37.1     1:37.0 0:03.0
2026-05-12 1:30.3 1:25.7 1:38.2 1:40.4 1:43.3 1:46.2 1:50.1 1:52.0     1:40.8 0:09.2
2026-05-26 1:41.3 1:38.6 1:41.7 1:39.3 1:44.4 1:34.8 1:40.9 1:36.4 1:36.5   1:39.3 0:03.1
2026-06-09 1:28.2 1:30.6 1:41.4 1:46.9 1:47.4 1:46.2 1:50.1 1:52.6 2:31.0   1:48.3 0:18.1
2026-06-16 1:42.6 1:36.0 1:35.8 1:45.1 1:33.1 1:39.4 1:47.4 1:37.1 1:51.1 1:47.3 1:41.5 0:06.1
2026-06-23 1:39.9 1:39.7 1:48.6 1:45.7 1:51.1 1:51.2 1:50.2 1:50.9 1:56.8 1:53.8 1:48.8 0:05.6
2026-06-30 1:37.8 1:37.1 1:39.1 1:47.4 1:45.4 1:44.4 1:55.4 1:53.5 1:32.2 1:34.0 1:42.6 0:07.9
2026-07-09 1:35.3 1:29.7 1:36.7 1:43.5 1:44.6 1:45.8 1:46.6 1:37.7 1:41.3 1:45.0 1:40.6 0:05.6
2026-07-14 1:45.2 1:39.3 1:40.3 1:34.5 1:35.2 1:37.6 1:44.4 1:46.2 1:53.6 1:53.7 1:43.0 0:06.9
2026-07-21 1:47.4 1:40.6 1:44.4 1:44.3 1:49.5 1:55.5 1:57.5 2:03.0 2:09.6 2:05.2 1:53.7 0:10.0
2026-08-11 1:36.1 1:35.5 1:49.5 1:34.3 1:35.8 1:39.4 1:36.5 1:45.2 1:58.1 1:50.7 1:42.1 0:08.2
2026-08-18 1:42.7 1:35.5 1:32.6 1:41.4 1:37.1 1:40.0 1:43.4 1:34.0 1:35.7 1:33.6 1:37.6 0:04.0